Mẹ bầu ăn gì để không bị nám trong thời kỳ mang thai?

Bị nám khi mang thai khiến chị em luôn bị ám ảnh, vậy phải ăn gì để vừa bổ sung chất dinh dưỡng cho con vừa không lo bị nám? Nhiều chị em đã gửi câu hỏi tới cho Bác sĩ trị nám hỏi về vấn đề nên ăn gì để ngừa nám khi mang bầu, đây là một câu hỏi hay bởi nó tác động trực tiếp đến cuộc sống của mỗi chị em chúng ta.

Thông thường, khi mang thai, các mẹ bầu thường xuất hiện các vết nám khiến chị em luôn trong trạng thái lo âu vì những vết nám rất xấu và khả năng chữa trị cũng rất khó. Vậy trong thời kỳ quan trọng này, các mẹ bầu nên ăn gì để có làn da đẹp, không lo bị nám? Là phụ nữ chắc hẳn ai cũng muốn mình thật đẹp trong mắt chồng. Tuy nhiên trong lúc mang thai, các bà mẹ sẽ gặp không ít khó khăn trong việc giữ gìn nhan sắc của mình.

Nám da khi mang thai
Khi mang thai dễ xuất hiện

Vì khi mang thai, các vết nám rất dễ xuất hiện. Để khắc phục tình trạng nám da trong thời kỳ mang thai, thực đơn dinh dưỡng vô cùng quan trọng và ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thai phụ.

GỌI TƯ VẤN ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Vậy các mẹ bầu nên ăn gì trong thời kỳ mang thai là tốt?

Thứ nhất là Cá:

Bổ sung nhiều thực phẩm
Bổ sung nhiều thực phẩm chứa omega3

Bởi trong cá có nhiều Omega 3, chất này giúp làn da ngăn ngừa lão hóa và tăng sức đề kháng hiệu quả, cung cấp các dưỡng chất cho da, giúp chúng khỏe mạnh hơn. Do đó với cá, mẹ bầu có thể hạn chế được các triệu chứng nám.

Thứ hai là súp lơ:

Súp lơ tốt cho sức khỏe thai kỳ và bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết. Thành phần giàu vitamin A và E, giúp cho cơ thể tăng sức đề kháng và độ đàn hồi cho da. Sức đề kháng tốt thì làn da cũng khỏe mạnh hơn, chống lại được các triệu chứng nám hiệu quả.

Thứ ba là hạt đậu nành:

Hạt đậu nành giàu chất chống oxy hóa và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả. Da trở nên cặng mịn và tươi sáng hơn.

Thứ tư rong biển:

Rong biển
Rong biển có tác dụng làm đẹp hiệu quả

Rong biển là một trong những thực phẩm an toàn cho mẹ bầu và có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Rong biển chứa nhiều khoáng chất, giúp cơ thể điều tiết độ PH, giảm thiểu lượng dầu tiết ra dưới da và giúp cho da được khỏe mạnh và săn chắc.

Thứ năm bưởi:

Bưởi có tác dụng ngăn ngừa nám da hiệu quả. Trong thành phần bưởi chứa nhiều dưỡng chất khác nhau, đặc biệt là vitamin A, C và một số khoáng chất thiết yếu. Bưởi giúp điều trị vết thâm nám, tàn nhang mà không cần lo lắng đến vấn đề sức khỏe.

Làm sao để trị nám hiệu quả?

Hiện nay, chưa có cách chữa nám khỏi, phương pháp tối ưu, an toàn nhất dùng công nghệ cũng chỉ chữa khoảng 97%. Công nghệ Diamond Light được đánh giá là bước tiến vượt trội trong trị nám bằng công nghệ cao nhờ ưu điểm không xâm lấn vì vậy không để lại bất kỳ di chứng nào trên da.

Diamond Light được đánh giá và khẳng định là công nghệ trị nám hiện đại và hiệu quả nhất hiện nay.
Diamond Light được đánh giá và khẳng định là công nghệ trị nám hiện đại và hiệu quả nhất hiện nay.

Vì vậy, sau khi sinh con xong, nếu tình trạng nám không thuyên giảm, các mẹ bầu có thể tham khảo để điều trị bằng công nghệ này để tiết kiệm thời gian, tài chính mà kết quả vẫn tuyệt vời nhất. Còn điều gì thắc mắc có thể gọi cho chúng tôi qua hotline 1900779919 hoặc để lại câu hỏi dưới bài viết, bác sĩ sẽ liên lạc trong thời gian sớm nhất!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Nhấn để gọi tư vấn ngay !
1900779919
Đăng ký online tại đây !
Đặt lịch

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Hỗ trợ trực tuyến